Katas Heian Godan Bassai Dai
Techniques de Jambes Nidan Geri Ushiro Tobi Geri Ushiro Mawashi Tobi Geri Ushiro Gyaku Mawashi Tobi Geri Naname Geri
Programmes de passages de grades
Techniques de mains Kagi Zuki Mawashi Zuki Age Zuki Hasami Zuki Kumade Ushi Heiken Zuki Iraken Ushi Heiko Zuki Yama Zuki Awase Zuki
Techniques de Blocages Manji Uke Sukui Uke Ashi Barai Sokuto Uke Sokutei Uke Ude Ineri Uke Tekubi Kake Uke Ashibo Uke
Ceinture Marron
Positions Sanchin Dachi Sochin Dachi Hangetsu Dachi
Le Club Accueil Le Karaté Horaires/Tarifs Stages Passages de grades Contact Bibliographie DocumentsGRANZAY-GRIPT
BUSHIDO KARATE CLUB